Hej, jag är Avva

Jag hjälper människor med sina egna och personliga vårdbehov

”Självvård är aldrig en självisk handling – det är helt enkelt bra förvaltning av den enda gåvan jag har, den gåva jag fick på jorden för att erbjuda andra.” Parker Palmer

Ta väl hand om dig själv

"Andas. Släpp taget. Och påminna dig själv om att just detta ögonblick är det enda du vet att du har säkert. ” Oprah

Lev hälsosamt

Lev hälsosamt, äta hälsosam mat, få tillräckligt med sömn, träna regelbundet och undvik droger och alkohol. Hantera stress och gå för regelbundna medicinska kontroller.

Träffa vänner

Se vänner för att bygga din känsla av tillhörighet. Överväg att gå med i en supportgrupp för att få nya vänner.

Hitta sätt att koppla av

Hitta sätt att koppla av, som meditation, yoga, få en massage, bada eller gå i skogen.

Om mig

Andrew Matthews

”En hälsosam självkärlek innebär att vi inte har någon tvång att rättfärdiga för oss själva eller andra varför vi tar semester, varför vi sover sent, varför vi köper nya skor, varför vi skämmer bort oss då och då. Vi känner oss bekväma med att göra saker som tillför liv och kvalitet. ”

comfort-comfortable-contemporary-920382

SENASTE NYTT

”Skönhet är hur du känner dig inuti, och det reflekteras i dina ögon. Det är inte något fysiskt. ”

oil
Vi vet alla vikten av “personlig hudvård”. Yttrandet om hur-till (för personlig hudvård) skiljer sig från person till person. Vissa människor tror att gå till skönhetssalonger varannan dag är personlig hudvård.
face care
Feminin energi är mycket “andra” orienterade, men om kvinnor vill komma framåt, måste de bryta det mönstret. För att ta hand om sig själva måste de nå ut och nätverka på ett strategiskt sätt.
lotion
Det finns ingen brist på hudvård krämer och lotioner på marknaden. Namn en sjukdom, och du hittar hundratals hudvård krämer, lotioner och andra produkter för det.
Låt oss prata

För eventuella frågor vänligen maila

info@dambi.se